تحتوى حبة البركة على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، كما أنها تحتوى على خصائص مضادة للأورام السرطانية والالتهابات ومضادات الأكسدة والهيستامين. ووفقا لما ذكره موقع diamondherbs ، فإن فوائد حبة البركة هى: فوائد حبة البركة لصحة الجسم 1:تعزز صحة القلب والأوعية الدموية ومنع الجلطات والأزمات القلبية. 2:تساعد على انخفاض مستوى الكوليسترول والسكر فى الدم. 3:تحارب الالتهابات الفطرية والبكتيريا والجراثيم. 4:تقلل من الإصابة بحساسية جيوب الأنفية ، كما أنها تعالج مشاكل الجهاز التنفسى مثل الربو ونزلات البرد والأنفلونزا. 5:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمى الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى. 6:لها دور فعال فى تعزيز الخصوبة وزيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال ، كما انها تساعد على علاج العقم. 7:تعالج اضطرابات الجهاز الهضمى وتقلل من الشعور بالغثيان. 8: تمنع التشنجات والالتهابات. 9: تعالج التهابات اللثة والأسنان . 10:تحارب الأورام السرطانية وخصوصا سرطان الثدى والقولون. فوائد حبة البركة للبشرة والشعر 1:تعالج الأمراض الجلدية المختلفة ومنها الصدفية والجروح. 2::تعالج حب الشباب والالتهابات والبثور السوداء. 3:تعزز صحة ونضارة البشرة. 4: نساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الشوائب. 5:تعزز نمو الشعر وتساعد على كثافته.