نقدم لكم اليوم بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اعتمادها عند تشغيل المكيف في المنزل، وخاصة في غرفة طفلك: 1 - لا تستطيع أجسام حديثي الولادة مواءمة درجة حرارتها مثل البالغين، ما قد يعرضهم لكثير من الأخطار الناتجة عن ارتفاع الحرارة الشديد، لذلك ينصح أطباء الأطفال بتشغيل التكييف في درجات الحرارة المرتفعة وضبط درجة الحرارة بين 22 و26 حسب ملابس الرضيع، فإذا كانت ملابسه خفيفة يجب ضبط درجة الحرارة على 26، وإذا كانت ملابسه ثقيلة أوكنت تغطينه أوتلفينه جيدًا يمكن ضبط الحرارة على 22. 2 - يجب إبقاء طفلك في درجة حرارة مستقرة وثابتة، إذ ربطت العديد من الدراسات بين الاختلاف الكبير في درجات الحرارة ومتلازمة موت المهد المفاجيء، كما أنه من الخطورة خروج الطفل مباشرة من جوالغرفة المعتدل إلى درجة الحرارة الخارجية المرتفعة. يمكنك غلق التكييف قبل فترة من خروجكما. 3 - لا تعرضي طفلك إلى درجات حرارة شديدة الانخفاض لأنه سوف يستهلك السعرات الحرارية والدهون المخزنة في جسمه لكي يبقى دافئًا. 4 - يُنصح بإبقاء الغرفة على حرارة تتراوح بين 19/22 إلى 22/26 درجة مئوية. 5 - لا تضعي طفلك مباشرة تحت المكيف أوالمروحة. 6 - حاولي الاستغناء عن التكييف والحفاظ على برودة جسم طفلك بوضع منشفة رطبة حول مهده أوإعطائه حمامًا دافئًا، ووضع قطعة قماش مبللة على جسمه. 7 - عند تفقد حرارة الطفل عليك أن تلمسي بطنه ويجب أن يكون دافئًا لا حارًا ولا باردًا. لا يجب وضع الطفل تحت التكييف بشكل مباشر إنما يوضع في الجهة الأخرى من الغرفة 8 تجنب تغير الحفاضات في غرفة مكيفة. 9 - احرصي دائمًا على إرضاع طفلك الكثير من الحليب، لتجنب إصابته بالجفاف، عند إغلاق تكييف الهواء 10 - تجنب الجلوس في منطقة بها تكييف ثم الانتقال إلى منطقة أخرى لا تحتوي على التكيفات، لأن ذلك يسبب حساسية الأنف والصدر لدي الأطفال، ويفضل تكييف المنزل بالكامل أوعدم استخدام التكييف في الغرفة إلا مع التأكد من قلة الحركة الطفل بين الغرفة الأخرى. 11 - تساهم التكييفات الهوائية في نشر المواد الكيميائية في المكان، لذا لا ينصح بالتدخين في غرفة مكيفة وبها أطفال، فالتدخين السلبي يزيد احتمالات إصابة طفلك بمتلازمة موت المهد المفاجيء.
