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9 causes pour lesquelles vous avez toujours froid
Le Temps Publié dans Le Temps le 24 - 01 - 2021


p class="p1" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: "Myriad Pro";"Le Temps – Agences p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: "Myriad Pro";"Diabète, hypothyroïdie, anémie... Avoir toujours froid peut révéler des problèmes de santé ou un manque de graisse brune. Le point sur toutes les raisons de cette frilosité constante. p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Avoir peu de graisse brune rend plus sensible au froid p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Tout comme certaines personnes supportent mieux la chaleur que d'autres, la sensibilité au froid relève aussi de variabilités individuelles. Si l'environnement peut jouer un rôle - les Canadiens habitués à des températures extrêmes sont probablement moins sensibles au froid que les habitants d'autres pays, la cause est surtout à chercher du côté de la graisse brune (un type de tissu adipeux) impliquée dans la thermorégulation de l'organisme. p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Contrairement à la graisse blanche qui stocke les nutriments, la graisse brune aide notamment l'organisme à lutter contre le froid. Ce tissu adipeux est présent à tous les âges de la vie, y compris chez les nourrissons (chez les bébés, cette graisse est localisée dans les petits replis du corps). "Les personnes qui ont peu de graisse brune, les personnes maigres, par exemple, pourront moins facilement réguler leur température et seront donc plus sensibles au froid", souligne le Dr Flo, médecin généraliste dans la région d'Aix-en-Provence (France) p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Un signe d'hypothyroïdie ? p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Comme les hormones thyroïdiennes participent à la régulation du métabolisme de base, une hypothyroïdie se traduit par tout un ensemble de réactions au niveau de la régulation du poids, du transit, de l'humeur et aussi de la sensation de froid. "Ainsi, la frilosité fait partie des principaux symptômes d'une hypothyroïdie", rappelle le Dr Flo. p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"La déshydratation et la dénutrition p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"S'il manque de carburant et de matières premières (principalement fournies par les protéines), l'organisme ne peut pas fonctionner correctement. Certains mécanismes, comme la thermorégulation, se font alors moins bien. "C'est pourquoi les personnes anorexiques, déshydratées ou celles qui souffrent de dénutrition sont plus frileuses", ajoute le médecin généraliste. Composé à plus de 60 % d'eau, l'organisme est également plus sensible aux températures extrêmes lorsqu'il est déshydraté. p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"L'anémie p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Le fer aide les globules rouges à transporter l'oxygène dans le sang, permettant à celui-ci de conserver la chaleur corporelle. En cas de carence en fer (anémie), la sensation de frilosité est également plus marquée. p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Froid et fatigue p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Tout le monde a pu en faire l'expérience : après une courte nuit, voire une nuit blanche, nous avons tendance à avoir froid, quelle que soit la température extérieure. Là encore, il s'agit d'une défaillance du mécanisme de thermorégulation, orchestrée par l'hypothalamus. Sous l'effet du manque de sommeil, le cerveau fonctionne moins bien et certains mécanismes peuvent être altérés (c'est également le cas de la vigilance, de la vue...). p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p4" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Les variations hormonales de la grossesse p class="p4" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Les variations hormonales au moment de la grossesse (c'est également le cas à la ménopause) influent sur le métabolisme de base et sur le mécanisme de thermorégulation. Chez les femmes enceintes, lorsqu'il fait froid, l'organisme fait en sorte de conserver la chaleur prioritairement au niveau du fœtus afin de le maintenir à bonne température, les autres parties du corps (comme les mains et les pieds) étant périphériques. p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Les problèmes circulatoires et vasculaires p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Lorsque les températures extérieures chutent, l'organisme met en place un système de thermorégulation qui privilégie la conservation de la température au profit des organes vitaux (le cœur et le cerveau) et au détriment des extrémités (mains et des pieds). Si ce phénomène est normal, les personnes souffrant de troubles circulatoires ou de la maladie de Raynaud sont donc d'autant plus touchées par ces désagréments que les autres. p class="p3" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 10px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman"; min-height: 11px;" p class="p1" style="text-align: justify; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 12px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Le diabète p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 11px; line-height: normal; font-family: "Myriad Pro";" p class="p2" style="text-align: justify; text-indent: 8.5px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; font-size: 9.5px; line-height: normal; font-family: "Times New Roman";"Dans une forme avancée, le diabète peut se traduire par des neuropathies (atteintes des nerfs) se traduisant par des fourmillements, des douleurs mais aussi par une sensation de froid.

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